Vortex Sinergic: Coregrafia Asanelor și Prana-Flux pentru Amplificarea Înțelegerii Corporeale
Un dans energic de posturi și respirații, gândit să aducă claritate și fluiditate corp-minte.
Un dans energic de posturi și respirații, gândit să aducă claritate și fluiditate corp-minte.
Combinăm asane într-o succesiune care crează un vortex de energie, îmbunătățind circulația prana prin corp.
Intercalăm tehnici de prāṇāyāma sincronizate pentru a susține ritmul inerent al fiecărei posturi.
Se conturează astfel o hartă somatică dinamică, menită să amplifice percepția interioară.
Cinci faze sinergice de posturi și respirații, fiecare concepută să amplifice fluxul prana și conștientizarea corporală.
Secvență repetitivă pentru activarea canalelor energetice principale.
Mișcări helicoidale care regenerează mușchii și țesuturile.
Arcuiri pentru deschiderea inimii și a centrilor energetici.
Secvență lină pentru clarificarea minții și a ambianței energetice.
Conexiune între mișcare și bătaia inimii pentru armonie interioară.
O fuziune dinamică de asane și respirații menită să transforme percepția corporală și să intensifice starea de bine.
Tehnici integrate pentru optimizarea fluxului de prana.
Exerciții care îți rafinează percepția și simțurile interne.
Încheiem cu tehnici de relaxare pentru integrare completă.
Completează formularul și activează-ți vortexul energetic intern.
